Díky nohám můžeme skákat, běhat, chodit a tancovat. S jejich pomocí se dostaneme v daný čas na dané místo. Můžeme řící, že bez nohou jsme jako bez rukou.
Nevhodná obuv - původ většiny onemocnění nohou. Jít spát s neumytými nohami znamená lehnout si s množtvím toxinů na nohách, které během dne nohy vylučují.
Stavba chodila - vzor dokonalosti. Jsou složené z 26 kostí (dohromady ve stupňovitých úrovní nohou můžeme napočítat čtvrtinu kostí z celého těla), 33kloubů, 112 vazů - nohy mají složitý systém krevních cév a nervů.
Všechny uvedené části mezi sebou vzájemně působí, což umožňuje člověku se elegantně pohybovat.
Pata a klenba chodidla plní úlohu tlumičů od úderů a nárazů, které vznikají při každém kroku. Chodidla jsou každodenně zatěžována mnohem více než ostatní části těla a proto mají častěji úrazy.
Mezi všemi fyzickými neduhy jsou onemocnění nohou nejvíce rozšířená.